:. پربازدیدترین ها

:. آخرین مطالب

:. برترین های بهداشتی

نویسنده: مینو

پازل
سلامت مادر و کودک

تاثیرات پازل در رشد ذهنی و افزایش توانایی کودکان 

احتمالا شنیده اید که پازل برای رشد شناختی و ذهن کودکتان مفید است. در حقیقت، ممکن است که شما آن را در جشن سیسمونی یا به عنوان هدیه ای برای کودکتان دریافت کنید. پازلها نه تنها ذهن کودکان را به چالش می کشند و تقویت…

کرم ویتامین سی
سلامت پوست

سرم و کرم ویتامین سی روشن کننده پوست صورت 

اگر عاشق محصولات مراقبت از پوست هستید، به احتمال زیاد در مورد سرم و کرم ویتامین سی شنیده اید. ویتامین C به عنوان یکی از بهترین مواد ضد پیری موجود در بازار و یکی از مواد اصلی برای حفظ چهره ای صاف، یکدست و براق…

ورزش

10 دلیل برای استفاده از دستگاه الپتیکال 

اگر به طور معمول برای استفاده از دستگاه الپتیکال یا اسکی فضایی سالن بدنسازی خود باید در ساعت های اوج صبر کنید، تنها نیستید. دستگاه الپتیکال یکی از بهترین دستگاه های قلبی در تناسب اندام است. همچنین بهترین گزینه برای تجهیزات ورزش خانگی است. چه…

دستگاه تصفیه هوا
سلامت بدن

دستگاه تصفیه هوا : فواید و مضرات استفاده از آن 

دستگاه تصفیه هوا (تصفیه کننده هوا) دستگاهی است که برای تمیز کردن هوای خانه طراحی شده و هوا را از همه ناخالصی ها از جمله بو، دود، گرد و غبار و شوره های حیوانات خانگی پاک می کند. با توجه به این واقعیت که هوای…

پستانک
سلامت مادر و کودک

مزایا و معایب استفاده از پستانک برای نوزادان 

تصمیم به استفاده از پستانک یا پستونک برای کودکان به عهده پدر و مادر است. در مورد استفاده از آن٬ ابتدا به كودك خود و چگونگي كمك به او در شكستن اين عادت نگاه کرده، سپس اقدامات و نكات لازم را در نظر بگيريد. بیشتر…

ورزش TRX
ورزش

ورزش TRX بهترین ورزش برای تقویت عضلات بدن 

اگر قبلاً TRX (تی آر ایکس) کار نکردید، احتمالا درباره آن شنیده یا خوانده باشید. این ورزش توسط یک افسر نیروی دریایی برای فیت نگه داشتن نیروهای خود در مناطق دور افتاده جهان اختراع شد. این ورزش با استفاده از طناب های آویز شده٬ عضلات…