بهترین شیکرهای بدنسازی و خصوصیات مهم یک شیکر خوب

فنجان شیکر، بطری شیکر، شیکر پروتئین یا میکسر دستی به هر نامی که آن را بخوانید ما در مورد ظرفی که برای مخلوط کردن شیک پروتئین استفاده می شود صحبت می کنیم.
اما دقیقاً لیوان شیکر چیست و چه چیزی باعث تفاوت آن با یک بطری آب استاندارد یا لیوان می شود؟ ویژگی برجسته هر شیکر مکانیسمی است که برای تجزیه و ترکیب مواد استفاده می شود. علاوه بر همزن، چندین ویژگی دیگر نیز وجود دارد که فنجان های مختلف شیکر را از یکدیگر متمایز می کند در ادامه دمبل تمام مواردی را که لازم است برای انتخاب شیکر مناسب بدانید٬ را بررسی می کند.

 

جنس بطری شیکر

سه عامل اصلی برای شیکر پروتئین وجود دارد: جنس بطری، مکانیسم مخلوط و درب. جنس بطری نه تنها از نظر زیبایی تفاوت ایجاد می کند، بلکه می تواند بر طعم و دما تأثیر بگذارد.
لیوان های پلاستیکی شیکر متداول ترین نوع هستند اما همه پلاستیک ها یکسان نیستند. مهم است که مطمئن شوید شیکر شما از مواد شیمیایی مضر ساخته نشده باشد در غیر این صورت مواد شیکر می توانند به نوشیدنی شما راه پیدا کنند.

 

 

لیوان شیکر

لیوان های شیکر عایق بندی شده نوشیدنی ها را سرد نگه می دارند و آنها را به یک گزینه عالی در روزهای گرم تبدیل می کند، این لیوان ها از فولاد ضد زنگ عایق و دو جداره ساخته شده اند که محتوای آن را تا 24 ساعت سرد نگه می دارد.
لیوان های شیشه ای گزینه دیگری هستند. شیشه ذاتاً در برابر بو و لک مقاوم است ولی بسیاری از مردم از ترس شکسته شدن لیوان، این لیوان ها را انتخاب نمی کنند.

 

مکانیسم مخلوط کردن

فنجان های شیکر با فنجان های سنتی یا بطری های آب متفاوت هستند زیرا حاوی مکانیزم مخلوط کردن مواد هستند. انواع مختلفی از مکانیزم های مخلوط وجود دارد: همزن های توپی یا پروانه ای، صفحات داخلی یا صافی های ساخته شده و مینی موتورهای خودکار، توپ ویسک، توپ شاکر، توپ میکسر یا همزن و … .

 

 

درب

یکی از نکاتی که در زمان مخلوط کردن بسیار مهم است٬ این است که درب لیوان شیکر شما به طور ایمن و سفت باشد و تکان نخورد یا شل نباشد. همه شیکرها شامل درب هایی هستند که برای محکم ماندن ساخته شده اند و دارای ضمانت ضد نشت هستند. درب ها به راحتی در جای خود پیچ ​​می خورند و یک مهر و موم امن ایجاد می کنند. با یک ضربه محکم و ناگهانی، کلاهک ها کاملاً بسته می شوند و آماده مخلوط کردن خواهند شد.

هدف

هدف اصلی لیوان شیکر مخلوط کردن پودرهای پروتئینی است. اما می توانند برای هر نوشیدنی استفاده شوند از آبمیوه گرفته تا نوشیدنی ورزشی گرفته تا قهوه یخ زده یا فقط آب ساده.

 

طراحی شیکرها

لیوان های شیکر به گونه ای طراحی شده اند که کاربردی هستند اما این بدان معنا نیست که خسته کننده باشند. طراحی به ویژه برای محصولی که تقریباً هر روز از آن استفاده می کنید به همان اندازه مهم است. بسیاری از طرفداران شیکرها٬ بطری های خود را به عنوان مد در آغوش می گیرند و آنها را متناسب با لباس ها یا سبک شخصی خود ست می کنند.

 

 

انتخاب کوکتل شیکر مناسب

در واقع انتخاب یک شیکر درست و غلطی ندارد. انواع مختلف شیکرهای کوکتل همگی نتیجه یکسانی دارند. در یک کوکتل تکان داده شده همه چیز به سه  قسمت برمی گردد: طراحی، قابلیت انعطاف پذیری و حجم مایعات. بیایید نگاهی به سه نوع اصلی شیکر بیندازیم.

 

شیکر کوکتل

متداول ترین نوع شیکر، شیکر کوکتل است. این شیکر٬ محبوب ترین شیکر و متداول ترین آن هاست. یک شیکراز سه قسمت، یک لیوان فلزی، یک درب فلزی با یک صافی داخلی و یک کلاهک فلزی برای پوشاندن صافی تشکیل شده است. استفاده از این شیکر آسان است. مایعات و یخ را در دستگاه اضافه کنید و تکان دهید.

 

خوبی و بدی کوکتل شیکر

+ صافی لازم ندارد.
+ استفاده از آن آسان است.
+ ارزان است.
– جدا کردن دشوار است.
– قرار دادن یخ در آن می تواند صافی کوچک را مسدود کند.
– می تواند واقعاً سرد شود.

 

شیکر بوستون

شیکر بوستون از دو قسمت تشکیل شده است و مایع با کمک صافی درون لیوان ریخته می شود. این شیکر محبوب بسیاری از متصدیان بار است. شیکر بوستون باید دومین شیکر شما باشد که برای خانه خود خریداری می کنید. این شیکر از دو قسمت تشکیل شده است. یک لیوان مخلوط کننده و یک لیوان فلزی. مواد به داخل لیوان ریخته می شود و سپس لیوان مخلوط روی آن قرار می گیرد.

 

اندازه شیکر

لیوان های شیکر در اندازه های مختلف وجود دارند – از بطری های بزرگ شیکر، تا لیوان های مینی شیکر. اندازه ای که انتخاب می کنید به کاری که انجام می دهید و آنچه قصد دارید درون آن را مخلوط کند بستگی دارد.

 

 

خوبی و بدی های شیکر بوستون

+ حجم زیادی را نگه می دارد.
+ هنگام استفاده جمع و جور است.
+ از هر دو قسمت صافی می توان به عنوان مخلوط کن استفاده کرد.
– باید با دو دست استفاده شود.
– می تواند نشت کند.
– به صافی نیاز دارد.

 

آیا جنس شیکر مهم است؟

بله، هنگام انتخاب کوکتل شیکر مناسب، این فقط فرم نیست. شیکرها در جنس های مختلفی موجود هستند. رایج ترین آن فولاد ضد زنگ و شیشه است. بعضی از مدل ها دارای یک لیوان شیشه ای با صافی و درب ساخته شده از فولاد ضد زنگ هستند. در مدل های ارزان قیمت، فولاد ضد زنگ با پلاستیک جایگزین می شود. بهتر است از این جنس ها دوری کنید. اخیراً ظروف مسی نیز مد شده است. مس شیک به نظر می رسد اما برای زیبا ماندن به مراقبت نیاز دارد. ظروف مسی را نمی توان در ماشین استفاده کرد.

 

روش استفاده از شیکرهای بدنسازی

ورزشکاران بدنسازی با مخلوط کردن پودرهای پروتئینی و استفاده از آنها حین تمرینات، انرژی و کالری چند برابر دریافت کرده و این وسیله جز ملزومات تمرینی آنها محسوب می شود. زیرا برای عضله سازی بهتر و حجیم کردن بیشتر ماهیچه های بدن نیاز به این ترکیبات پروتئینی دارند.

 

حرف آخر

اکنون که به طور کامل درباره زیر و بم لیوان های شیکر بحث شد، پس بهتر است هرچه زودتر دست به کار شوید و یک شیکر مناسب با سلیقه و بودجه خود تهیه کنید.