روغن نارگیل یک محصول فوق العاده متنوع برای سلامتی و زیبایی است. مردم از آن برای انواع مختلف از پخت و پز و تمیز کردن تا مرطوب نگه داشتن پوست و از بین بردن آرایش استفاده می کنند. اغلب از روغن نارگیل برای کمک به بهبود سلامت و وضعیت موهایشان استفاده می کنند. در این پست٬ دمبل جوانب مثبت و منفی استفاده از روغن نارگیل برای مو های شما بررسی می کند.
شستشوی روزانه می تواند به موهای شما آسیب برساند
روش های نظافت روزانه مانند شستن، شانه زدن و حالت دادن به موهای شما آسیب می رساند و موهای شما را وز، شکسته و خشک نشان می دهد و روغن نارگیل یک راه درمان موهای خشک و آسیب دیده است. برای درک اینکه چرا این اتفاق می افتد، باید درباره ساختار موهای خود بیشتر بدانید. موهای شما از سه لایه تشکیل شده است:
مدولا: این قسمت نرم و مرکزی ساقه مو است. جالب اینجاست که موهای ضخیم حاوی مقادیر زیادی مدولا هستند، در حالی که موهای ریز تقریباً هیچ کدام ندارند.
کورتکس: این قسمت ضخیم ترین لایه موهای شما است. این ماده حاوی مقدار زیادی پروتئین الیافی و رنگدانه ای است که به موهای شما رنگ می بخشد.
کوتیکول: کوتیکول لایه بیرونی سخت و محافظ موی شماست.
شستن، حالت دادن و رنگ کردن مو می تواند به کوتیکول آسیب برساند، در نتیجه نمی تواند از قسمت های مرکزی ساقه مو محافظت کند.
این باعث می شود برخی از پروتئین های رشته ای که کورتکس مو را تشکیل می دهند از دست دهید و موهای شما نازک، شکننده و مستعد شکستگی شود.
چرا روغن نارگیل در محافظت از موهای شما بهتر از روغن های دیگر است؟
اغلب گفته می شود روغن نارگیل بهترین روغنی است که می توانید روی موهایتان استفاده کنید تا مانع از کاهش پروتئین شده و باعث سالم ماندن آن شود. با توجه به محبوبیت فعلی روغن نارگیل، استفاده از آن به عنوان روتین روزانه آسان است. با این حال، برخی شواهد در پشت این ادعا وجود دارد.
محققان برای دیدن اینکه کدام روغن برای محافظت از سلامت مو بهترین است، میزان پروتئین از دست رفته مو پس از هر یک از این روش های درمانی را اندازه گیری کردند. آنها دریافتند که روغن نارگیل در جلوگیری در از دست دادن پروتئین٬ بهتر از روغن های معدنی و آفتابگردان است که وقتی قبل یا بعد از شستن مو استفاده می شود.
در حقیقت، روغن نارگیل در تمام مطالعات٬ در سطح بالایی قرار گرفت و از دست دادن پروتئین را در موهایی که آسیب ندیده، سفید شده، شیمیایی نشده و در معرض اشعه ماورا UV بنفش قرار دارند٬ کاهش می دهد. از طرف دیگر، روغن های معدنی و آفتابگردان هم این تأثیر را نداشتند و هم در کاهش پروتئین از مو موثر نبودند.
روغن نارگیل عمدتا از یک اسید چرب با زنجیره متوسط به نام اسید لوریک تشکیل شده است. این یک ساختار طولانی و مستقیم به روغن نارگیل می دهد، که به راحتی در عمق ساقه مو جذب می شود.
روغن آفتابگردان عمدتا حاوی اسید لینولئیک است که ساختار بسیار حجیم تری دارد، بنابراین به راحتی جذب مو نمی شود. این بدان معناست که روغن هایی مانند روغن معدنی و روغن آفتابگردان می توانند موها را بپوشانند، اما به خوبی در ساقه مو جذب نمی شوند.
مالیدن روغن به موها قبل یا بعد از شستشو به جلوگیری از آسیب کمک می کند
به چند روش می توانید به موهای خود روغن بزنید تا از صدمه دیدن محافظت کند. ابتدا، استفاده از روغن به موهایتان قبل از شستشو می تواند به میزان آسیب دیدگی هنگام شستشو و در حالی که مرطوب است، کمک کند. جالب اینجاست که مو هنگام خیس شدن بیشتر در معرض آسیب قرار می گیرد. این به دلیل تغییرات ساختاری ظریف است که هنگام جذب آب ایجاد می شود.
وقتی موهای خود را خیس می کنید، قشر ضخیم و مرکزی توسط آب خیس می شود و متورم می شود و باعث ایجاد تغییراتی در کوتیکول می شود. کوتیکول مو در واقع از فلس های تخت و همپوشانی تشکیل شده است که به سمت انتهای ریشه موهای شما متصل شده و به سمت نوک آن نشان داده می شود.
وقتی قشر موهای شما آب را جذب کرده و متورم می شود، این فلس ها به سمت بیرون رانده می شوند تا ثابت بمانند. این باعث آسیب دیدگی موهای مرطوب به خصوص هنگام شانه زدن یا حالت دادن می شود.
مالیدن روغن به مو قبل از شستشو می تواند میزان آب جذب شده توسط ساقه مو و میزان چسبیدن پوسته های کوتیکول را کاهش دهد. این باعث می شود در حالی که رطوبت است کمتر آسیب ببیند.
دوم، استفاده از روغن پس از شستن به لطافت مو کمک می کند. این کار اصطکاک شانه با موها را کاهش می دهد و باعث می شود موهای شما کمتر آسیب ببینند.
روغن نارگیل می تواند به رشد موها کمک کند
افراد زیادی تمایل به رشد موهای بلند و براق دارند. با این وجود، حالت دادن، نظافت، آب و هوا و آلاینده ها می توانند به آن آسیب برساند. این کار می تواند بلندتر شدن مو را با مشکل روبرو کند، زیرا موهای شما هرچه بلندتر می شود شکننده تر و آسیب دیده تر می شود.
- کمک به رشد سریع تر موها
- مرطوب سازی موها و کاهش شکستگی
- محافظت از موهای شما در برابر از دست دادن پروتئین و آسیب هنگام خیس شدن
- محافظت از موها در برابر آسیب های محیطی مانند باد، آفتاب و دود
برای مشاهده بیشتر تاثیرات روغن نارگیل، باید آن را بخشی منظم از روتین زیبایی خود کنید.
سایر مزایای روغن نارگیل برای مو
روغن نارگیل همچنین می تواند فواید دیگری نیز برای موهای شما داشته باشد. با این حال، بسیاری از آنها در مطالعات به درستی بررسی نشده اند.
مزایای احتمالی این موارد عبارتند از:
پیشگیری از شپش: یک مطالعه کوچک نشان داد که روغن نارگیل هنگام ترکیب با انیسون در یک اسپری، 40٪ در درمان شپش موثرتر از ماده شیمیایی پرمترین است.
محافظت در برابر آفتاب: فیلترهای UV می توانند از موهای شما در برابر آفتاب محافظت کنند. برخی
مطالعات نشان داده اند که روغن نارگیل دارای ضریب محافظت در برابر آفتاب است، بنابراین استفاده از آن بر
روی موها می تواند مفید باشد.
درمان شوره سر: شوره سر می تواند به دلیل رشد بیش از حد قارچ یا مخمر در پوست سر ایجاد شود.
در حالی که هیچ مطالعه ای روغن نارگیل را به طور خاص بررسی نکرده است، این روغن دارای خواص ضد
میکروبی است و می تواند برای درمان شوره سر یا درمان قارچ پوست سر مفید باشد.
پیشگیری از ریزش مو: نظافت زیاد باعث آسیب به ساقه مو می شود که در شرایط شدید باعث ریزش
مو می شود. روغن نارگیل می تواند به حفظ موهای شما کمک کند و از این امر جلوگیری کند.
همچنین ادعا شده است که مصرف روغن نارگیل به دلیل مواد مغذی موجود در بدن می تواند برای سلامت
مو مفید باشد.
آیا روغن نارگیل تأثیرات منفی روی مو دارد؟
روغن نارگیل به طور کلی برای استفاده در پوست و موهای شما بی خطر تلقی می شود. با این حال،
استفاده زیاد می تواند باعث تجمع چربی در موها و پوست سر شما شود. این امر می تواند موهای شما را
چرب کند، مخصوصاً اگر موهای بسیار ظریفی دارید.
برای جلوگیری از این مسئله، با مقدار کمی شروع کنید و با مالیدن روغن نارگیل، از قسمت میانی تا انتهای
آن، کار را شروع کنید. اگر موهای بسیار ظریفی دارند در استفاده از روغن نارگیل روی پوست سر خود
اجتناب کنند.
گرچه ریزش روزانه حدود 50 تا 100 تار مو در روز طبیعی است، اما بسیاری معتقدند هنگام استفاده از روغن
نارگیل، ریزش موهای زیادی دارند.
نحوه استفاده از روغن نارگیل برای موهای زیبا
چند روش برای استفاده از روغن نارگیل برای کمک به بهبود سلامت موها وجود دارد:
به عنوان نرم کننده: موهای خود را به حالت نرمال شامپو کنید و سپس روغن نارگیل را از قسمت متوسط تا انتها شانه کنید.
به عنوان ماده پاک کننده پس از شستشو: پس از شستن موها و حالت دادن به آن، کمی روغن نارگیل
را روی موهای خود بمالید تا هنگام شانه زدن از آن محافظت کند.
به عنوان ماسک مو: روغن نارگیل را روی موهای خود بمالید و بگذارید چند ساعت (یا حتی یک شب)
بماند سپس آن را بشویید.
به عنوان محافظ مو قبل از شستشو: روغن نارگیل را قبل از شستن روی موها بمالید.
به عنوان درمان پوست سر: قبل از خواب، مقدار کمی روغن نارگیل را به پوست سر خود ماساژ دهید.
بگذارید یک شب بماند و صبح آن را با شامپو بشویید.
از این تکنیک ها می توان به طور منظم یا هر چند وقت یک بار استفاده کرد (بسته به نوع موهای شما)
موهایی زیبا، سالم و براق به شما می دهد.
مقدار روغن نارگیل مورد نیاز به طول و نوع مو شما بستگی دارد. اکثر افراد برای جلوگیری از چرب شدن
موهایشان، به اندازه کافی از آن استفاده نمی کنند. بهترین روش این است که با کمترین میزانی که فکر
می کنید به آن نیاز دارید شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید.
اگر موهای کوتاه یا بسیار ظریفی دارید، می توانید به اندازه یک قاشق چای خوری از آن استفاده کنید. با
این حال، افرادی که موهای بلند و ضخیمی دارند می توانند به اندازه دو قاشق غذاخوری استفاده کنند.
حرف آخر
روغن نارگیل برای مو یک محصول مرطوب کننده عالی برای موهای شما است.
می توانید از آن قبل و بعد از شستن مو استفاده کنید تا از آسیب دیدن آن جلوگیری کرده تا موهای شما براق و سالم به نظر برسد.