:. پربازدیدترین ها

:. آخرین مطالب

:. برترین های بهداشتی

سایر مطالب

پیشنهاد کادو

پیشنهاد خرید کادو برای دختران در سنین مختلف 

خرید کادو معمولا جزو سخت ترین کارهاست مخصوصا اگر بخواهیم برای دختران دلبندمان خرید کنیم. برای خرید کادو برای دختران بهتر است به رنج سنی آن ها توجه ویژه شود. دمبل شما را در این انتخاب کمک خواهد کرد.   خرید کادو برای دختر بچه…

سلامت مادر و کودک

بردگیم ها و تاثیر آن روی رشد و پرورش کودکان در سنین مختلف 

امروز در این پست می خواهیم بازی دیگری که باعث رشد مغزی کودکان، بهبود عملکرد های ذهنی، قدرت تصمیم گیری و بهبود سایر مهارت های کودکانه می شود را حضورتان معرفی کنیم. برای آشنایی با بردگیم ها با دمبل همراه باشید.   بردگیم ها بردگیم…

سلامت پوست

معرفی انواع محصولات ضد چروک و تاثیرات و ویژگی های این محصولات 

همه ما می خواهیم که بهترین ظاهر و شاداب ترین حالت پوست را داشته باشیم و جوان تر به نظر برسیم. اما انتخاب محصولات ضد چروک یا رژیم های غذایی مرتبط می تواند سخت و گیج کننده باشد. برای انتخاب محصولات ضد چروک مناسب پوست…

ورزش

مزایای باور نکردی طناب زدن بر روی بدن 

طناب زدن يکی از انواع تمرینات ورزشی است که معمولا نادیده گرفته می شود اما این تمرین ورزشی موثرتر از سایر تمرینات ورزشی هوازی است. در یک تحقیق فصلی که در سال 2013 در آمریکا صورت گرفته است، انجمن آمریکایی سلامت، تربیت بدنی و تفریح…

سلامت پوست

مراقبت از پوست صورت با کرم روز مناسب 

اگر روزانه دو مرحله يا ده مرحله روتين مراقبت پوستی داريد بهتر است که کرم روز يا شب را در بين محصولات مراقبت پوستی خود داشته باشيد. اما آیا تفاوتی بين اين دو وجود دارد؟ در ادامه در دمبل به بررسی تفاوت ها و اينکه…

سلامت مادر و کودک

صندلی ماشین برای کودکان باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ 

صندلی ماشین کودک باید در بالای لیست خرید وسایل کودک باشد. بدون این نوع صندلی نمی توانید بیمارستان را ترک کنید. مزایای استفاده از این نوع صندلی ها و چگونگی یافتن بهترین صندلی ماشین برای کودک برای بودجه و سبک زندگی شما و مدل اتومبیل…

سلامت پوست

شامپو بدن و نکات مهم در خرید شامپوی مناسب 

صابون ها قطعا مانند گذشته تنها گزینه برای شست و شوی بدن نیستند گرچه استفاده کردن از یک شست و شو دهنده برای بدن ضرروی است اما امروزه گزینه های زیادی برای شست و شوی بدن مانند شامپو بدن وجود دارد. در این مقاله دمبل…

تغذیه

تغذیه کودکان در زمان تحصیل و نکاتی که باید به آن توجه شود! 

هنگامی که کودک شما در مدرسه است، فرصت بیشتری برای تصمیم گیری در مورد اینکه چه چیزی بخورد دارید. در این سن به میزان قابل توجهی نیاز به انرژی و پروتئین افزایش میابد٬ زیرا کودکان به سرعت رشد می کنند و فعالیت بیشتری می کنند،…

سلامت پوست

کرم دست و ناخن مناسب برای ما کدام است و چه تاثیری روی پوست دارد؟ 

معمولا فراموش می کنیم که به دست های خود توجه و رسیدگی کنیم در حالی که تمام کار هایمان را با دستانمان انجام می دهیم به غیر از تمیز نگهداشتن دست و ناخن باید از یک کرم مرطوب کننده خوب و مغذی به صورت روزمره،…

تغذیه

10 مزیتی که نوشیدن چای سبز برای بدن انسان دارد! 

چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های کره زمین است. این ماده دارای آنتی اکسیدان هایی است که فواید زیادی برای سلامتی دارند که شامل موارد زیر است: بهبود عملکرد مغز کاهش چربی محافظت در برابر سرطان کاهش خطر بیماری قلبی در ادامه دمبل…

سلامت پوست

اسپری آب و اثرات آن به همراه معرفی بهترین اسپری های موجود در بازار 

اسپری آب صورت محصول مفیدی برای مراقبت های پوستی هستند که امروزه بین مردم محبوبیت دارند. از این نوع آب رسان در هر کجا و هر زمان برای هر روتین مراقبتی پوستی می توان استفاده کرد. آن ها، سلامتی و شادابی پوست را به همراه…

سلامت مو

سشوار و نکاتی که باید هنگام استفاده یا خرید به آن ها توجه شود! 

امروزه داشتن سشوار خیلی رایج شده است و مردم به آن به عنوان یکی از لوازم ضروری منزل نگاه می کنند. ولی آیا داشتن آن در هر خانه واقعا ضروری است؟ اگر جواب شما خیر است، پس باید بیشتر درباره پاسختان فکر کنید و تا…

سلامت بدن

فواید و مضرات دستگاه بخور و معرفی انواع آن 

دستگاه بخور، رطوبت هوا را افزایش می دهد. این دستگاه می تواند برای افرادی که دارای علائم تنفسی یا خشکی پوست هستند مفید باشد. ممکن است متوجه شده باشید که در ماه های سرد پاییز و زمستان یا در گرمای تابستان، هوای خانه شما خشک…

سلامت پوست

دلایلی که نشان می دهد باید همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده کرد! 

اکثر ما از اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب در ماه های تابستان برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و آسیب دیدن اطلاع داریم، اما این مسئله یک اقدام بهداشتی پیشگیرانه در طول سال است. باید توجه داشته باشید که همیشه از ضد آفتابها، بدون توجه…

سلامت بدن

تمام چیزهایی که لازم است در مورد استفاده از کاپ قاعدگی بدانید! 

کاپ قاعدگی نوعی محصول بهداشتی قابل استفاده مجدد برای بانوان است. این وسیله شبیه یک فنجان قیفی کوچک و قابل انعطاف است که از لاستیک یا سیلیکون ساخته شده است و برای گرفتن و جمع آوری مایعات دوره ای درون واژن قرار می گیرد. کاپ…